现在很多年轻爱美的女士，在提到排毒时，仅仅容易陷入两个误区。为美一个认为排毒是容养中老年妇女的“专利”，年轻貌美的排毒自己根本不需要排毒；另一个就是对排毒有点初步认识的女性，她们去排毒的仅仅主要目的，或说唯一目的为美，就是容养美容养颜。事实上这两类女性有一个共同点，排毒那就是仅仅不管她们是否认同排毒，她们选择生活方式和养生方法的为美唯一标准就是：美丽。因此对她们来说，如果护肤品可以美容，那就买护肤品好了；如果排毒可以养颜，那就排毒好了。

    但如果抱着这样的心态来选择是否排毒，以及如何排毒，那显然就达不到排毒的全面效果，从而使得美容养颜也成了“不可能完成的任务”。

    事实上，中医所说的“毒”范围很广，广义上说来各种对身体组织、器官有损害的物质都可称为“毒”，当这些毒素在人体中囤积时，就会造成一系列的危害，例如：长痤疮、黄褐斑、面色晦暗、精力不济、疲乏以及大小便不通畅等。这些病变中，在皮肤表面的变化我们能够看见，也最多地被爱美人士所关注，但是我们身体内部各脏腑的不良改变才是真正影响我们健康的潜在杀手。从中医学理论来看，人是一个有机整体，容颜健康与身体健康状态有直接关系。很多皮肤表面的有“毒”症状其实都是内脏囤积大量毒素的表征。现在本草养生受到人们的重视，很重要的原因是大家意识到取自天然的物品可以以最温和的方式排出体内毒素。《本草纲目》中所提及的诸多具有排毒功效的药材，很多都被应用到现代的排毒产品中了。

    其实，中医里的排毒调补是针对身体的整体调解，而不仅仅是一种美容手段。美容只是排毒诸多功效里的一个小小的功效，排毒最主要的作用是解决由体内囤积毒素所引起的各种健康问题，这不是花钱在美容店就能做到的。排毒可以有效调解很多身体不适，提升整个人的身体和精神状态，能让你在相当长的时间里告别医生。当然，由于我们每天都会接触新的“毒”，因此排毒也是一场持久战，切记不可刚刚有了一点成效，短期内看到皮肤健康美丽就得意忘形，忽略了持续排毒。

    另外需要注意的是，皮肤与脏腑并不完全对应，有时我们的皮肤并没有明显的改变，但其实我们的内部已经囤积大量毒素了，这时我们绝不能“以貌取人”，觉得不影响我们的“形象”就忽略了正常的排毒调补。

    另外需要提醒广大爱美人士，排毒不是仅仅为了养颜，养颜也不能仅仅依靠排毒。养颜的本质是养身，它涉及饮食、睡眠、运动等诸多方面。除了正常的排毒调补之外，规律作息，定期运动，调理心神等都是必不可少的养颜方法。